▪︎ مجلس نيوز
.
أوضح المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي محمد الفوزان، شرط الاستفادة من الشوكولاتة الداكنة.
وأضاف الفوزان، خلال لقائه ببرنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارا صحيا لمرضى السكري عند تناولها باعتدال.
وأكمل المختص بالتدريب الرياضي ، أن النسبة المثالية لتناول الشكولاتة الداكنة 30 جم في اليوم، مشيرا إلى أن الخبز والمكرونة والأرز والأطعمة المقلية مثل البروست، لا تسبب السمنة.
الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارا صحيا لمرضى السكري عند تناولها باعتدال، أما الخبز والمكرونة والأرز والأطعمة المقلية مثل البروست، فلا تسبب السمنة
مختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي @jalmuayqil@Mralfozan pic.twitter.com/qlSqJ4eXJo
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 5, 2026
Source ajel