▪︎ مجلس نيوز
.
تؤثر بعض أنواع الشاي والمشروبات العشبية في امتصاص الأدوية أو طريقة تكسيرها داخل الجسم، ما قد يضعف فاعليتها أو يزيد آثارها الجانبية. ويستعرض التقرير سبعة أدوية تستدعي الحذر، منها الأسبرين والباراسيتامول وحبوب منع الحمل، مع نصائح لتجنب التداخلات.
رغم أن الشاي والمشروبات العشبية تبدو خيارات صحية بامتياز، فإن تناول بعضها بالتزامن مع أدوية معينة قد يؤثر في امتصاص الدواء أو طريقة تكسيره داخل الجسم، مما قد يُضعف فاعليته أو يزيد من احتمال ظهور آثاره الجانبية.
ولا يعني ذلك أن جميع أنواع الشاي تتداخل مع الأدوية، غير أن معرفة هذه التفاعلات تكتسب أهمية بالغة، لا سيما لدى من يتناولون علاجات بانتظام أو يستخدمون المكملات العشبية. وفيما يلي سبعة أدوية ينبغي الحذر من تناولها مع المشروبات العشبية، وفقاً لتقرير نشره موقع «Health».
1. الأسبرين.. واحتمال زيادة النزيف
قد تزيد بعض الأعشاب، كالجنكة بيلوبا والزنجبيل والتوت البري، من احتمالات النزيف عند تناولها مع الأسبرين، الذي يقلل قدرة الصفائح الدموية على التكتل ويُبطئ عملية تخثر الدم. ويستدعي ذلك الحذر بصفة خاصة لدى من يتناولون الأسبرين بانتظام أو يستخدمون جرعات مرتفعة من هذه الأعشاب، إذ قد يرتفع خطر النزيف بما في ذلك نزيف الجهاز الهضمي.
2. الشاي والحديد.. مشكلة في الامتصاص
يحتوي الشاي الأسود والأخضر على مركبات تُعرف بـ«التانينات»، يمكنها الارتباط بالحديد الموجود في الطعام وتقليل امتصاص الجسم له. وقد يكون ذلك ذا أثر ملحوظ لدى النساء خلال الحمل والحيض وبعد الولادة، وكذلك لدى الأشخاص الأكثر عرضة لنقص الحديد. ويمكن تقليل هذا التأثير بتجنب شرب الشاي مع الوجبات أو مكملات الحديد وترك فاصل زمني كافٍ بينهما، مع استشارة الطبيب أو الصيدلاني بشأن التوقيت المناسب لتناول المكملات.
3. الشاي الأخضر وحمض الفوليك
تشير أبحاث إلى أن بعض مركبات الشاي الأخضر، ومنها «الكاتيكينات»، قد تؤثر في امتصاص الفولات أو مستوياته في الجسم. وتكتسب هذه المسألة أهمية خاصة خلال الحمل، إذ إن حمض الفوليك ضروري لنمو الجهاز العصبي للجنين، ويساعد تناوله بالجرعة الموصى بها على تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي، ومنها السنسنة المشقوقة. لذلك، ينبغي للحوامل تجنب الإفراط في تناول مستخلصات الشاي الأخضر أو المكملات العشبية دون استشارة الطبيب.
4. الباراسيتامول.. انتبه إلى الكبد
قد تتداخل بعض الأعشاب، كالكافا والكركديه، مع طريقة تعامل الجسم مع الأسيتامينوفين المعروف بـ«الباراسيتامول». ويُثير الجمع بين الكافا والباراسيتامول قلقاً خاصاً بسبب احتمال زيادة العبء على الكبد، لا سيما مع الجرعات المرتفعة أو الاستخدام المتكرر. كما أشارت أبحاث إلى احتمال تأثير الكركديه في سرعة تخلص الجسم من الدواء، غير أن الأدلة المتاحة لا تكفي لتحديد فاصل زمني ثابت يضمن تجنب التداخل.
5. أوميبرازول.. تداخلات محتملة
قد تؤثر بعض المستخلصات العشبية، كالجنكة بيلوبا والهيدراستس والزنجبيل، في الإنزيمات التي تتعامل مع الأدوية داخل الجسم، وهو ما قد يُغيّر مستويات الأوميبرازول المستخدم لعلاج ارتجاع المريء وحرقة المعدة. وتتفاوت قوة الأدلة على هذه التداخلات، لذلك لا ينبغي افتراض أن تناول هذه الأعشاب سيؤدي حتماً إلى إضعاف الدواء أو تعزيز آثاره الجانبية.
6. حبوب منع الحمل
تُعرف نبتة «سانت جون» أو «العرن المثقوب» بقدرتها على التأثير في إنزيمات الكبد التي تُكسّر عدداً من الأدوية، ومنها بعض وسائل منع الحمل الهرمونية. وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض فاعليتها، لذلك يُنصح بتجنب استخدامها مع هذه الوسائل دون استشارة مختص.
7. أدوية الحساسية
تشير بعض المعلومات إلى احتمال تداخل أدوية الحساسية، كـ«أليغرا» (فيكسوفينادين)، مع أعشاب معينة، غير أنه لا تتوافر أدلة كافية لتعميم هذا التأثير على جميع أنواع الشاي العشبي.
كيف تتجنب التداخلات؟
لتقليل المخاطر، يُنصح بتناول الأدوية مع الماء لا مع الشاي أو المشروبات العشبية، وإبلاغ الطبيب أو الصيدلاني بكل الأعشاب والمكملات المستخدمة. ولا يكفي دائماً الفصل بين موعد الدواء وموعد الشاي بساعة واحدة، لأن بعض التداخلات تتعلق بإنزيمات الكبد وقد يمتد تأثيرها لفترة أطول.
كذلك، لا ينبغي التوقف عن دواء موصوف أو استبدال علاج بمشروب عشبي من تلقاء النفس. وإذا كنت تتناول أدوية بانتظام، فاستشر الصيدلاني قبل إدخال أي مستخلص عشبي جديد إلى روتينك اليومي.