استشاري يوضح أسباب الإصابة بالزهايمر وعوامل الوقاية

▪︎ مجلس نيوز

.

أوضح استاذ واستشاري امراض الكلى جامعه المؤسس، د. سعد الشهيب، أن الزهايمر هو مرض عصبي تقدمي يؤدي إلى فقدان الذاكرة والقدرات العقلية.

وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن أسباب متعددة وتشمل عوامل جينية، بيئية، ونمط الحياة، وتشمل:

1 – العمر: هو أهم عامل خطر. تزداد احتمالية الإصابة بعد سن 65.

2 – الجينات: وجود تاريخ عائلي للمرض يزيد من المخاطر. بعض الطفرات الوراثية قد تؤدي إلى أشكال نادرة مبكرة.

3 – أمراض الأوعية الدموية: مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، ارتفاع الكوليسترول، والسمنة، لأنها تؤثر على الدورة الدموية للدماغ.

4 – التهاب مزمن أو ضعف المناعة: الالتهابات المزمنة قد تؤثر على خلايا الدماغ.

5 – إصابات الدماغ المتكررة: الصدمات المتكررة للدماغ قد تزيد من خطر الإصابة.

6 – نقص النشاط العقلي أو الاجتماعي: قلة التفاعل الذهني والاجتماعي تُضعف “احتياطي الدماغ” وتسرّع تدهور الوظائف العصبية.

7 – عوامل نمط الحياة: التدخين، الإفراط في الكحول، سوء التغذية، ونقص النوم.

ولفت الشهيب إلى أن عوامل الوقاية من الزهايمر تشمل:

تنظيم الأمراض المزمنة

نشاط بدني منتظم

تمارين عقلية وتحفيز ذهني

تغذية صحية

نوم كافٍ ومنتظم

التقليل من التوتر والإجهاد النفسي

 تجنب التدخين والكحول

Source ajel