الوسم: التمارين

▪︎ مجلس نيوز المناطق_متابعاتكشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان ...

▪︎ مجلس نيوز نصح تقرير طبي حديث بالعمل على تحسين قوة العظام بنحو 3% كون ذلك قد يخفض معدل الكسور ...

▪︎ مجلس نيوز أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، 7 فوائد لممارسة التمارين الرياضية للمرأة خلال فترة الحمل.واستعرضت ...

▪︎ مجلس نيوز المناطق_المدينة المنورةنفذت جمعية طيبة للإعاقة الحركية بالمدينة المنورة برنامجا بعنوان ” مركزية التمارين المنزلية لذوي الإعاقة الحركية ...

▪︎ مجلس نيوز قالت هيئة الغذاء والدواء، اليوم (الإثنين)، إن الكافيين يساهم في تحسين التحمل والتركيز قبل أداء التمارين الرياضية، ...

▪︎ مجلس نيوز تغيير النظام الغذائي، وممارسة التمارين في الصالة الرياضية، وزيادة فترة المشي، الخطوات الأولى الشائعة بين الذين يحاولون ...

▪︎ مجلس نيوز كشفت دراسة علمية حديثة قدرة التمرينات الرياضية على تحفيز إنشاء خلايا عصبية جديدة وتعزز مرونة الدماغ.وأوضحت الدراسة ...

▪︎ مجلس نيوز أوصت هيئة الغذاء والدواء بـ 4 تدابير مهمة عند تناول الرياضيين البروتين، مشيرة إلى أن هناك جرعات ...

▪︎ مجلس نيوز  كشف المدرب الرياضي الكابتن عبد المجيد المبارك، أسباب عدم نجاح البعض في إنزال وزنه خلال شهر رمضان ...

▪︎ مجلس نيوز حدد خبير طبي 5 تمارين تعمل على تقوية عضلات اللسان والحلق، يستطيع الإنسان القيام بها في يقظته ...