▪︎ مجلس نيوز
.
أوضح المتخصص في الصحة العامة وصحة المجتمع محمد الحمود إن زيادة استهلاك الكافيين قد تزيد احتمالية الصداع النصفي.
وقال الحمود خلال لقائه مع “الإخبارية”: بأن دراسة نُشرت في عام 2024 إن زيادة استهلاك الكافيين بنسبة 100 ملليجرام يومياً عن الحد الطبيعي تزيد بنسبة احتمالية الإصابة بالصداع النصفي 5 أضعاف”.
وتابع:” كما أوضحت الدراسة نفسها أن شرب الماء الكافي وممارسة الرياضة 150 دقيقة إسبوعياً تساهم في التقليل من تكرار نوبات الصداع، كما تساهم في تحسين جودة حياة الفرد بنسبة 40% وهي نسبة كبيرة جداً تؤكد أهمية ممارسة الرياضة وشرب كميات كافية من الماء”.
محمد الحمود متخصص في الصحة العامة وصحة المجتمع: زيادة استهلاك الكافيين قد ترفع من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي pic.twitter.com/Mfg62LUkxr
— برامج الإخبارية (@alekhbariyaPROG) November 24, 2025
Source ajel
