• Latest
  • Trending

أخبار 24 | “الفرح في العمل” .. كيف تصبح أكثر سعادة في حياتك المهنية؟

20 ديسمبر، 2020
غرفة مكة المكرمة شريك تنمية الأعمال في مؤتمر ومعرض الحج 2026

غرفة مكة المكرمة شريك تنمية الأعمال في مؤتمر ومعرض الحج 2026

8 نوفمبر، 2026
88 مصاباً و4 وفيات في تصادم قطارين بمحافظة الجيزة

88 مصاباً و4 وفيات في تصادم قطارين بمحافظة الجيزة

8 نوفمبر، 2026
موريتانيا والمغرب يتأهلان لنهائي كأس العرب للكرة الشاطئية

موريتانيا والمغرب يتأهلان لنهائي كأس العرب للكرة الشاطئية

8 نوفمبر، 2026
السعودية تعزي مصر في ضحايا حادث قطار العياط بمحافظة الجيزة

السعودية تعزي مصر في ضحايا حادث قطار العياط بمحافظة الجيزة

8 نوفمبر، 2026
وزير العدل يؤكد أهمية محاكم الاستئناف ويستعرض توجهات تطوير العمل القضائي

وزير العدل يؤكد أهمية محاكم الاستئناف ويستعرض توجهات تطوير العمل القضائي

8 نوفمبر، 2026
«منصة الراجحي» تكرّم معلميها وتحتفل بتخريج أكثر من 1000 حافظ وحافظة

«منصة الراجحي» تكرّم معلميها وتحتفل بتخريج أكثر من 1000 حافظ وحافظة

8 نوفمبر، 2026
ترامب: أمريكا اتخذت خطوة هائلة إلى الوراء وسوق الأسهم خسر 3 تريليونات دولار

ترامب: أمريكا اتخذت خطوة هائلة إلى الوراء وسوق الأسهم خسر 3 تريليونات دولار

8 نوفمبر، 2026
«تقني مكة» يطلق برنامج «رُبّان» لتمكين المتدربين من بناء حلول بالذكاء الاصطناعي

«تقني مكة» يطلق برنامج «رُبّان» لتمكين المتدربين من بناء حلول بالذكاء الاصطناعي

8 نوفمبر، 2026
التحالف يدمر منصتين لإطلاق الصواريخ الباليستية في صعدة استُخدمتا لاستهداف الرياض

التحالف يدمر منصتين لإطلاق الصواريخ الباليستية في صعدة استُخدمتا لاستهداف الرياض

8 نوفمبر، 2026
علاج مركب للكوليسترول يُقلّص ترسبات الشرايين بنسبة تفوق 20%

علاج مركب للكوليسترول يُقلّص ترسبات الشرايين بنسبة تفوق 20%

8 نوفمبر، 2026
التعاونية تُعزّز سهولة الوصول إلى الرعاية الصحية من خلال أكثر من 300 مركز دون موافقة مُسْبقة

التعاونية تُعزّز سهولة الوصول إلى الرعاية الصحية من خلال أكثر من 300 مركز دون موافقة مُسْبقة

8 نوفمبر، 2026
جمعية المودة: قلق الأبناء بعد انفصال الوالدين يهدد استقرارهم النفسي

جمعية المودة: قلق الأبناء بعد انفصال الوالدين يهدد استقرارهم النفسي

8 نوفمبر، 2026
مجلس نيوز
  • DMCA
  • Privacy Policy
  • contact us
  • اخبار عامه
  • متابعات
  • رياضة
  • صحة
  • وظائف
  • منوعات
  • تقنية
  • آخر
No Result
View All Result
  • اخبار عامه
  • متابعات
  • رياضة
  • صحة
  • وظائف
  • منوعات
  • تقنية
  • آخر
No Result
View All Result
مجلس نيوز
No Result
View All Result

أخبار 24 | “الفرح في العمل” .. كيف تصبح أكثر سعادة في حياتك المهنية؟

Majlis_News by Majlis_News
20 ديسمبر، 2020
in منوعات
0


"الفرح في العمل" .. كيف تصبح أكثر سعادة في حياتك المهنية؟أصدرت الكاتبة ومقدمة البرامج اليابانية ماري كوندو كتابًا جديدًا هذا العام بعنوان “الفرح في العمل: تنظيم حياتك المهنية”، وذلك بالمشاركة مع سكوت سونينشين عالم النفس التنظيمي، وأستاذ علم الإدارة في جامعة “رايس”.

ويأتي الكتاب بمثابة دليل شامل للعاملين في وظائف مكتبية، ويقدم نصائح لهم حول كيفية جعل مكان العمل مبهجًا من خلال تنظيمه، وتؤكد كوندو على ذلك بقولها: “لا يمكننا حقًا بث البهجة في حياتنا العملية، إلا إذا رتبنا كل جانب بها، بما في ذلك رسائل البريد الإلكتروني، والبيانات الرقمية، والمهام الخاصة بالعمل والاجتماعات”.

تجربة عملية

قررت أنجيلا هاوبت الكاتبة ورئيسة تحرير قسم الصحة في مجلة “يو إس نيوز آند وورلد ريبورت” أن تطبق بنفسها النصائح التي ذكرتها كوندو، وقالت أنجيلا إنها في اليوم الأول من قرارها، وصلت إلى المكتب بعد شروق الشمس بقليل، وبالتحديد في السادسة والنصف صباحًا، مشيرة إلى أن كوندو تقترح في كتابها ترتيب المكتب في الصباح الباكر أو ربما في المساء.

تضيف أنجيلا أن كوندو تنصح في كتابها بترتيب الأشياء حسب الفئة، لذلك قامت أنجيلا بترتيب الكتب والأوراق ثم الأشياء ذات القيمة العاطفية، وتشمل قواعد القيام بهذا أن يفعل الشخص ذلك مرة واحدة، وأن يحتفظ فقط بالأشياء التي تثير فرحته، تلك الأشياء التي تسبب السعادة العملية، والتي تؤدي إلى السعادة في المستقبل. 

تقول أنجيلا إنها تميل لتدوين الملاحظات، وبالتالي لديها ملاحظات لكل اجتماع حضرته على مدار العشر سنوات الماضية، مشيرة إلى أنها لم تحتج إلى الرجوع لأي منها، لذلك كان من السهل التخلص من الأوراق التي تحوي هذه الملاحظات، أما الاوراق الأخرى المهمة والضرورية، فقامت بمسحها ضوئيًا، واحتفظت بها في ملف على جهاز الكمبيوتر.

وأشارت أنجيلا أيضًا إلى أنها قامت بتوظيف شخص مسؤول عن تنظيم الملفات، مما ساعدها كثيرًا في الحفاظ على الملفات، وعدم تحولها إلى كومة من الملفات المبعثرة في درج المكتب، كما تؤكد أنها خلال قيامها بفرز الأشياء لديها، وجدت تقاويم رائعة كان من الممكن أن تستخدمها في 2017 و2016، ومجموعة أدوات خاصة بالعناية بالحدائق، رغم أنها ليس لديها حديقة، وغير ذلك من أشياء لا تحتاجها.

قالت أنجيلا إنه بحلول الساعة الثامنة والنصف أفرغت صندوق القمامة نحو 17 مرة، وبعد أن انتهت شعرت بالتحرر والفرح، وتمكنت من رؤية مكتبها مرتبًا وخاليًا مرة أخرى. 

اليوم التالي (8 صباحًا) 

بعد أن انتهت أنجيلا من ترتيب مكتبها، اتجهت لترتيب الأشياء غير الملموسة في حياتها العملية، تكرس كوندو نصف كتابها “الفرح في العمل” للحديث عن ترتيب البيانات الرقمية، وكذلك ترتيب والوقت والقرارات، وعلى هذا الأساس تقول أنجيلا إنها قامت بحذف رسائل البريد الإلكتروني غير الضرورية، وتضاءلت الرسائل غير المقروءة بعد أربع ساعات من الترتيب من 1200 رسالة إلى أقل من 200 رسالة. 

كما تشير إلى أن هناك عدة معايير تحدد ما إذا كانت رسالة البريد الإلكتروني مهمة أم يجب حذفها، ويتضمن ذلك ما إذا كان الشخص سيحتاج إليها لإنجاز عمله حاليًا أو في المستقبل، وما إذا كانت قراءتها مرة أخرى ستمد الشخص بالمعرفة أو الإلهام أو الدافع، وما إذا كانت تثير الفرح. 

يوصي مؤلفا الكتاب بحذف رسائل البريد الإلكتروني غير الضرورية يوميًا، فالبريد الإلكتروني الخاص بـ “كوندو” لا يتجاوز عدد رسائله الـ 50 رسالة، في الختام تشير أنجيلا إلى أن كل فصل من كتاب “الفرح في العمل” يحتوي على نصائح صالحة للتطبيق، سواء كان الشخص يعمل خارج المنزل، أو يعمل من المنزل، بعد أن أجبر تفشي فيروس كورونا الكثيرين على العمل من المنزل.

 

 



Source link

Tags: أخبارأكثرالعملالفرحالمهنيةتصبححياتكسعادةفيكيف
Previous Post

أخبار 24 | بعد رسالة فيسبوك.. أميركية تطلق النار على طفليها وتنتحر

Next Post

مليون طالب يؤدون اختبارات الفصل الدراسي الأول «عن بُعد» في الرياض

Next Post

مليون طالب يؤدون اختبارات الفصل الدراسي الأول «عن بُعد» في الرياض

مجلس نيوز

Majlis News © 2024 all rights received.

صفحات الموقع

  • DMCA
  • Privacy Policy
  • contact us

تابعنا

No Result
View All Result
  • DMCA
  • Privacy Policy
  • contact us

Majlis News © 2024 all rights received.