▪︎ مجلس نيوز
يحدث تقوس الظهر أو “القعس” لدى الإنسان عند اضطراب المنطقة القطنية في العمود الفقري، وقد يحدث أحياناً نتيجة دفع الظهر للأمام عند المشي لتعويض ضعف العضلات.
كما ينحني العمود الفقري لدى غالبية الناس عند الرقبة والظهر العلوي وأسفل الظهر، حيث تنشأ انحناءات تؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري، ما يسبب الألم والانزعاج.
ويمكن علاج تقوس الظهر في المنزل من خلال أداء مجموعة من التمارين الرياضية التي تزيد من تمدد الظهر والفخذين، حيث يعتمد الجسم في سرعة الاستجابة للعلاج على مدى خطورة التقوس.
وتشمل خيارات العلاج: أدوية تخفيف الألم والتورم، والعلاج الطبيعي اليومي، وفقدان الوزن للمساعدة في التخفيف عن العضلات والظهر، واستخدام الحمالات، والمكملات الغذائية مثل فيتامين D، أو الخضوع للجراحة في الحالات الشديدة مع المضاعفات العصبية.