▪︎ مجلس نيوز
حذر مجموعة من أطباء التغذية من تناول بعض المشروبات على معدة فارغة، لما لها من تأثيرات ضارة على الجسم.
وأشار الأطباء وفقا لموقع Interia المتخصص إلى أن عصائر الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يقوّي المناعة؛ ولكن شرب كمية صغيرة من تلك المشروبات على معدة فارغة يسبب تهيج المعدة والحرقة والتجشؤ.
ووجه الأطباء بعدم تناول الأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية لتلك المشروبات، موضحين أن عصير الطماطم على سبيل المثال يزيد من إنتاج حمض المعدة المسبب للألم وعسر الهضم.
وأضافوا أن شرب الشاي والقهوة على معدة فارغة يسبب اختلال التوازن الحمضي، وقد يؤدي إلى الجفاف والوذمة (تورم ناتج عن السوائل الزائدة المحتبسة في أنسجة جسم)، في حين يؤدي شرب القهوة السوداء على معدة فارغة إلى إطلاق هرمون التوتر “الكورتيزول” المسبب لخفقان القلب والقلق ونوبات الهلع.
كذلك من بين المشروبات التي حذر الأطباء من تناولها على معدة فارغة المشروبات الغازية، لأنها تزيد عمل الكبد والبنكرياس والمعدة وتدمر الأسنان وتؤدي إلى أمراض فطرية.