▪︎ مجلس نيوز
عرّف مجلس الضمان الصحي مرض الزهايمر بأنه حالة دماغية تسبب انخفاضًا تدريجيًا في الذاكرة والتفكير والتعلم ومهارات التنظيم، وهو ما يؤثر على قدرة الشخص في القيام بالأنشطة اليومية.
التدخين أحد أسباب الإصابة بالزهايمر
وتزيد معدلات الإصابة في الفئة العمرية الأكثر من 65 عامًا، نتيجة وجود تاريخ عائلي، أو حدوث إصابة بالرأس، بالإضافة للتدخين والسمنة، كما يتعرض المصابون بأمراض القلب والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والسكري لخطر الإصابة.
وأظهرت العديد من الدراسات المعنية بالصحة العامة، أن هناك عدة طرق فعالة للوقاية من الزهايمر، منها فقدان الوزن، إذ إن السمنة أحد أسباب التعرض للإصابة، مع تناول الطعام الصحي والذي يحتوي على مضادات الأكسدة.
وأكدت أن السيطرة على الكولسترول ومستوى ضغط الدم، من الأسباب الرئيسية للوقاية، إذ إن تلف الشرايين يعرقل من تدفُّق الدم للدماغ.
وخلصت دراسة إلى أن التدريب على تعلم أشياء ومهارات جديدة، يقلل من خطر التعرض للإصابة، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، إذ إن الأحماض الأمينية تعمل على تلف خلايا الدماغ.
