▪︎ مجلس نيوز
نبه الطبيب العام في عيادة برودجيت العامة في بريطانيا، يوهانس أويس، إلى 4 أعراض مبكرة للخرف يمكن أن تظهر قبل فقدان الذاكرة.
وقال “أويس”، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، إن الأعراض الجسدية التي تظهر قبل فقدان الذاكرة في الخرف هي مشية غير مستقرة، والهزات أو تصلب في الأطراف، والتعثر وإسقاط الأشياء، وصعوبة في التنسيق أي لا يستطيع المرضى التحكم في أذرعهم وأرجلهم.
ترتبط هذه الأعراض بأنواع معينة من الخرف مثل مرض باركنسون
وأكد أن هذه الأعراض يمكن أن تدق أجراس الإنذار، وهي ترتبط بشكل أكثر شيوعًا بأنواع معينة من الخرف، مثل خرف مرض باركنسون، مضيفا أن كل فرد قد يعاني الخرف بشكل مختلف، مما يجعل تطور الأعراض يختلف.
ودعا الأفراد إلى استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا ظهرت عليهم أي من هذه العلامات أو على أحد أفراد أسرتهم، مؤكدا أن الاكتشاف والتدخل المبكر للمرض قد يساهم في إدارة الأعراض وتقديم الخطة العلاجية المناسبة لهم.
ممارسة الرياضة والغذاء الصحي مهمان للوقاية من الخرف
يذكر أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية قدمت عدة نصائح لتقليل احتمالية الإصابة بالخرف، منها اتباع نظام غذائي صحي، وتقليل الدهون المشبعة والملح والسكر، وزيادة تناول الألياف، وممارسة بعض الرياضة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات.
