▪︎ مجلس نيوز
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن القيلولة أثناء النهار قبل بلوغ سن الشيخوخة يمكن أن تبطئ معدل تقلص حجم الدماغ وتحافظ على صحته مع تقدمنا في العمر.
وأضافت الدراسة التي قامت بتحليل بيانات أشخاص تراوحت أعمارهم بين 40 إلى 69 عامًا، أن القيلولة تساعد على نمو حجم الدماغ بشكل أفضل مع التقدم في العمر.
وتوصل الباحثون الذين أجروا الدراسة أن هناك علاقة سببية بين القيلولة أثناء النهار وصحة الدماغ، وتبين أن من يأخذون قيلولة لديهم حجم إجمالي أكبر للدماغ.
من جانبها، قالت المؤلفة الرئيسية للدراسة الدكتورة فيكتوريا غارفيلد من مجلس البحوث الطبية للصحة والشيخوخة في جامعة كاليفورنيا الأمريكية، إن النتائج تشير إلى أنه بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون القيلولة القصيرة أثناء النهار جزءًا من اللغز الذي يمكن أن يساعد على الحفاظ على صحة الدماغ أثناء تقدمنا في السن.
بدورها، عبّرت طالبة الدكتوراه فالنتينا باز من مجلس البحوث الطبية للصحة والشيخوخة في جامعة كاليفورنيا عن أملها أن تساعد مثل هذه الدراسات التي تظهر الفوائد الصحية للقيلولة القصيرة على تقليل أي وصمة عار لا تزال موجودة حول النوم أثناء النهار.
