▪︎ مجلس نيوز
عدد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، اسباب الإمساك، موضحا أن منها “السكريات. والمعجنات والمقليات والدقيق الأبيض، الأكل الدهني، عدم شرب ماء كافي، نقص البكتيريا النافعة، نقص الالياف في غذائك”.
وأضاف الخضيري، عبر حسابه على تويتر، أن من أسباب الإمساك أيضا “عوامل نفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب، تأخير اخراج الفضلات وتأجيلها لتتصلب وتجف وتسبب تكتلات وتتحجر داخل القولون.. وأسباب أخرى”.
وكان الخضيري أوضح أن من أسباب استمرار الإمساك تأخير الذهاب لدورة المياه بسبب الانشغال او غيره فيسبب ذلك تراكم الفضلات وجفافها وتصلّبها، ناصحا بالذهاب لدورة المياه كلما شعر الانسان بالرغبة لقضاء الحاجة وعدم تأخير ذلك لانه احد اسباب الامساك الضار ولاحقاً يسبب مشاكل اثناء الاخراج من شرخ وجرح ونزف.