▪︎ مجلس نيوز
كشفت وزارة الصحة عن 5 فوائد مذهلة لصحة الجسم حال شرب الماء يوميا وبشكل منتظم على مدار اليوم.
وأوضحت في “إنفوجراف” نشرته على حسابها بـ”تويتر”، أن الكمية التي يجب أن يشربها الفرد من الماء يوميًّا، هي من 6 إلى 8 أكواب، موضحة أن شرب كميات أقل من الماء يسبب بطء عملية الأيض وزيادة الوزن.
وأبانت أن من أبرز فوائد الماء:
- المحافظةُ على درجة حرارة الجسم في الوضع الطبيعي
- ترطيب المفاصل وتخفيف الضغط عليها
- تفريغ فضلات الجسم عن طريق التبول والتعرق
- تقليل الشعور بالجوع
- حماية النخاع الشوكي وباقي أجهزة الجسم الحساسة
تم نشر هذه المقالة أبرزها حماية النخاع الشوكي.. “الصحة”: فوائد مذهلة لصحة الجسم حال شرب 8 أكواب من الماء للمرة الأولي علي صحيفة الوئام الالكترونية.