▪︎ مجلس نيوز
عندما أطلقت Apple لأول مرة Cycle Tracking لفترات في تطبيق Health الخاص بها ، كانت الميزة أساسية إلى حد ما. لم تفعل الكثير إلى جانب السماح لك بتسجيل دورتك الشهرية – وحتى ذلك الحين ، لا يمكنك تسجيل عوامل مثل الحمل أو تحديد النسل. ومع ذلك ، أضافت الشركة مؤخرًا ميزات متقدمة يمكن أن تساعد بأثر رجعي في تحديد وقت التبويض واكتشاف انحرافات الدورة.
في حين أن هذه الأدوات قد تكون مفيدة ، إلا أنها مفهومة إذا كنت متخوفًا من مشاركة معلومات المقاييس الحيوية لـ هذه غرض معين في حقبة ما بعد رو. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك بسهولة تعطيل هذه الميزات.
تستند تقديرات التبويض بأثر رجعي من Apple إلى بيانات درجة الحرارة. هذا يعني أنك بحاجة إلى Apple Watch Series 8 أو Ultra ، والتي تعد حاليًا أجهزة Apple Watch الوحيدة التي تتعقب هذه المعلومات. (ومع ذلك ، يمكنك إدخال درجة حرارة الجسم الأساسية يدويًا.) إذا قمت بتعطيل تتبع درجة حرارة المعصم ، فسيؤدي ذلك إلى تعطيل تطبيق Health بشكل فعال من جمع هذه البيانات.
- افتح تطبيق Health في جهاز iPhone الخاص بك وانتقل إلى تتبع الدورة.
- على يمين عنوان Cycle Log ، انقر فوق خيارات.
- انتقل لأسفل إلى مشاهدة البيانات وإيقاف تشغيل استخدم درجة حرارة المعصم تبديل. يمكنك أيضًا اختيار إيقاف تشغيل ملف استخدم معدل ضربات القلب تبديل إذا كنت لا تريد المشاركة أي البيانات البيومترية.
- يمكنك أيضًا القيام بذلك من ساعتك إذا توجهت إلى الإعدادات> تتبع الدورة> استخدام درجة حرارة المعصم / استخدام معدل ضربات القلب.
لا يؤدي تعطيل ميزات درجة حرارة المعصم بالضرورة إلى تعطيل الكل ميزات تتبع الخصوبة داخل تطبيق Health. هذا يعني ببساطة أنه لن يتم تخزين بيانات المقاييس الحيوية الخاصة بك أو استخدامها لعمل تنبؤات نافذة خصبة. إذا ظل تتبع الخصوبة ممكّنًا ، فلا يزال بإمكان تطبيق Health استخدام بياناتك للتنبؤ بفترة الخصوبة وتقدير الإباضة – لن تكون دقيقة بنفس الدقة.
لتعطيل تتبع الخصوبة تمامًا:
- افتح تطبيق Health وانتقل إلى تتبع الدورة> الخيارات.
- انتقل لأسفل إلى تتبع الخصوبة واضغط على تقديرات نافذة الخصوبة تبديل.
يعد اكتشاف انحراف الدورة ميزة أخرى أضافتها Apple. عند تشغيله ، فإنه يُعلم المستخدمين إذا كانت فتراتهم غير منتظمة أو غير متكررة أو طويلة. سيُعلمك أيضًا إذا اكتشف اكتشافًا مستمرًا.
- لتعطيل اكتشاف انحراف الدورة:
افتح تطبيق Health وانتقل إلى تتبع الدورة> الخيارات. - تحت تتبع الفترة رأس ، اضغط كشف انحراف الدورة.
- يجب أن تشاهد أربعة مفاتيح تبديل لـ فترات غير منتظمة ، فترات غير متكررة ، فترات طويلة ، واستمرار نزول الدم. أطفئ كل هذه الأشياء.
لا تتمتع تطبيقات الفترة الزمنية بأفضل وسائل حماية الخصوصية. إليك كيفية تعامل Apple مع بيانات تتبع الدورة وفقًا لها صفحة الدعم:
عندما يكون هاتفك مقفلاً برمز مرور أو Touch ID أو Face ID ، يتم تشفير جميع بياناتك الصحية واللياقة البدنية في تطبيق Health ، بخلاف المعرّف الطبي الخاص بك. يتم تشفير أي بيانات صحية تمت مزامنتها مع iCloud أثناء النقل وعلى خوادمنا. وإذا كان لديك إصدار حديث من watchOS و iOS مع المصادقة الثنائية الافتراضية ورمز مرور ، فسيتم تخزين بيانات صحتك ونشاطك بطريقة لا تستطيع Apple قراءتها.
ومع ذلك ، لا يغطي أي من هذا ما يحدث إذا قمت بمشاركة هذه البيانات مع تطبيقات الجهات الخارجية عبر عمليات تكامل HealthKit. كما أنه لا يضمن أن Apple لن تشارك البيانات إذا فرضتها سلطات إنفاذ القانون. في حين أن بيانات تطبيق الفترة لم تكن جزءًا كبيرًا من الجهود المبذولة لمقاضاة طالبي الإجهاض حتى الآن ، فإن الطريقة الوحيدة للتأكد بنسبة 100 في المائة هي أن تصبح غير رقمية.
إذا قررت أنك تفضل حذف جميع بيانات تتبع الدورة الخاصة بك تمامًا أو معرفة المزيد حول خصوصية تطبيق الفترة ، يمكنك الرجوع إلى مربع الروابط ذات الصلة أعلاه.