كشف عنها مركز تعزيز الصحة النفسي
كثيرًا ما نتعثر عند اتخاذ قرارات مهمة في حياتنا لعدة أسباب ربما من أبرزها تغليب العواطف والمشاعر والتردد في أحيان أخرى، لذلك نبه المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية إلى 5 خطوات لاتخاذ قرار سليم ومدروس.
وأوضحت المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية على الحساب الرسمي عبر «تويتر»، أن عند اتخاذ أي قرار يجب وضع المشاعر جانبًا والنظر إلى الحقائق، فالعواطف غالبًا ما تكون مضللة، نظرًا لتغيرها المستمر.
ثم سجل الأسئلة التي تتعلق باتخاذ القرار واطرحها على نفسك مثل «هل سأشعر بالندم»، وحدد العواقب الناتجة عن اتخاذ القرار سواء كانت سلبية أم إيجابية فذلك يساعد على اتخاذ القرار بثقة، وفقًا للمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية.
ثم لا تتردد في تنفيذ القرار عقب اتخاذه، خصوصًا إذا قمت بدراسة عواقبه فالتردد قد يسبب الفشل، وتعلم من القرارات التي تتخذها ولو كانت خاطئة فذلك يعزز قدرتك على اتخاذ قرارات صائبة وسليمة، وفقًا للمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية.
اقرأ أيضا:
5 أشكال للإساءة العاطفية تجاه الأبناء تؤدي لـ6 آثار سلبية.. تجنبوها
«الوطني للصحة النفسية» ينصح بعدم ترديد شائعات عدم مأمونية لقاح كورونا