أخبار 24 | شاب يروي تجربته في إنقاص وزنه من 110 إلى 64 كجم | مجلس نيوز

روى الشاب عبدالرحمن بن أحمد المطيري، تجربته في إنقاص وزنه من 110 كيلوجرامات حتى وصل إلى 64 كيلوجرامًا في غضون عامين ونصف.

وأوضح المطيري لـ”أخبار 24“، أن زيادة وزنه بصورة كبيرة ومعاناته الدائمة مع الملابس كانت دافعاً له، حتى قرر في سبتمبر 2018م البدء في اعتماد نظام غذائي وممارسة الرياضة يوميا، وذلك بعد محاولات عديدة لم تنجح من قبل.

وأبان أن النظام الغذائي الذي اعتمده محسوب بالسعرات الحرارية التي تتناسب مع طبيعة الجسم، فضلًا عن أنه التزم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، حيث فقد في أول 7 شهور 30 كيلوجرامًا من وزنه، مشيراً إلى أنه لا يزال يتبع هذا النظام حتى أصبح أسلوب حياة بالنسبة له.

وأشار إلى أنه قرر الابتعاد عن أقاربه وأصدقائه في تلك الفترة حتى يتمكن من تحقيق هدفه وعدم الشعور بالإحباط، ناصحاً الراغبين في فقدان وزنهم بالابتعاد عن العمليات الجراحية وتكميم المعدة التي تضر الجسم من الناحية الصحية والشكلية.

يوماً من الأيام سأتذكر انجاز قد سطرته في ورقه وكتبت فيها
“اليوم هو اول يوم لي بالنادي،مدري بستمر او لا بس يارب الهمني الصبر والعزيمة والأصرار لأحقق حلم انتظره من سنين ولم استطع تحقيقه،اليوم هو ٢٥/١٢/١٤٣٩ اخر السنة الهجريه وبداية سنه جديده،يارب اجعل سنتي الجديده بشكل أفضل” pic.twitter.com/aiV9bJPFmz

— عبدالرحمن بن أحمد. (@iido7h) February 20, 2021