▪︎ مجلس نيوز
.
أصدرت الهيئة العامة للإحصاء نشرة إحصاءات النشاط البدني لعام 2026م، موضحة أن 59.9% من البالغين في السعودية يمارسون نشاطاً بدنياً لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً، بينما بلغت النسبة بين الأطفال والمراهقين 20.3% يومياً، وكشف التقرير عن متوسط جلوس يومي للبالغين يصل إلى 340 دقيقة.
أصدرت الهيئة العامة للإحصاء نتائج نشرة إحصاءات النشاط البدني لعام 2026م، التي رصدت مؤشرات ممارسة النشاط البدني ونمط الحياة بين مختلف الفئات العمرية في المملكة العربية السعودية.
وأظهرت النشرة أن نسبة البالغين (18 سنة فأكثر) الذين يمارسون النشاط البدني لمدة 150 دقيقة فأكثر أسبوعياً بلغت 59.9%.
الفئات العمرية الأكثر والأقل نشاطاً
وعلى صعيد الفئات العمرية، تصدّر البالغون في الفئة العمرية (18-29 سنة) القائمة بوصفهم الأعلى ممارسةً للنشاط البدني بنسبة 63.0%، في حين جاء البالغون في الفئة العمرية (80 سنة فأكثر) الأقل ممارسةً بنسبة 13.4%.
الأطفال والمراهقون
وعلى مستوى الأطفال والمراهقين (5-17 سنة)، بلغت نسبة من يمارسون النشاط البدني لمدة 60 دقيقة فأكثر يومياً 20.3% فحسب، وهو ما يعكس فجوة واسعة بين هذه الفئة والمستويات الموصى بها دولياً.
الخمول البدني وساعات الجلوس
وفي جانب سلوكيات الخمول، كشفت النشرة أن متوسط الوقت الذي يقضيه البالغون (18 سنة فأكثر) يومياً في الجلوس أو الاستلقاء — باستثناء وقت النوم — بلغ 340 دقيقة يومياً. وسجّلت الإناث متوسطاً أعلى بلغ 363 دقيقة، مقارنةً بـ 329 دقيقة للذكور.
أما الأطفال والمراهقون (5-17 سنة)، فقد تبيّن أن 33.8% منهم يقضون ما بين ساعة وأقل من ساعتين يومياً في الجلوس أو المشاركة في أنشطة غير بدنية مستقرة، كمشاهدة التلفزيون واستخدام الأجهزة الإلكترونية، وذلك باستثناء أوقات الدراسة.