▪︎ مجلس نيوز
.
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أن المشي لا يُعدّ بديلاً عن الدواء، مشيراً إلى أن القول بأن المشي نصف ساعة يعادل حبة دواء غير دقيق، وأن فاعليته في خفض السكر التراكمي تبلغ 0.8% فحسب.
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أن القول بأن المشي نصف ساعة يعادل حبة دواء غير دقيق في مجمله، مؤكداً أن المشي يمثل ركناً مهماً ضمن خطة علاجية شاملة، لكنه لا يُعدّ بديلاً عن الدواء للأشخاص الذين تستدعي حالاتهم الصحية استخدامه.
وبيّن النمر أن المشي متوسط الفاعلية في خفض السكر التراكمي، إذ لا تتجاوز نسبة الخفض 0.8%، كما يُسهم في تخفيض ضغط الدم الانقباضي بمعدل يتراوح بين 5 و9 ملليمترات زئبقية.
وأشار إلى أن تأثير المشي في خفض الكوليسترول الضار يُعدّ محدوداً، إذ لا يتجاوز في المتوسط نحو 5%.
