▪︎ مجلس نيوز
.
حدّد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الحالات الطبية التي يُنصح فيها فعلياً بتناول مكملات الفيتامينات المتعددة، محذراً من الاعتقاد بأن تجاوز سن الأربعين مبرر كافٍ. وأوضح أن استخدامها يُحصر في حالات نقص الفيتامينات المثبت بالتحاليل، وسوء الامتصاص، وجراحات السمنة، والحمل، وأمراض…
حدّد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الحالات الطبية التي تستوجب فعلاً تناول مكملات الفيتامينات المتعددة، محذراً من الاعتقاد الشائع بأن تجاوز سن الأربعين وحده مبرر كافٍ لتناولها.
وأوضح الدكتور النمر أن تناول هذه المكملات لا يُنصح به إلا في الحالات التالية:
1. ثبوت النقص بالتحاليل المخبرية.
2. أمراض سوء الامتصاص، كمرض السيلياك ومرض كرون.
3. ما بعد جراحات السمنة أو استئصال جزء من الأمعاء.
4. النباتيون، ولا سيما فيما يخص فيتامين B12.
5. الحمل أو التخطيط له، إذ يُوصى بحمض الفوليك والحديد وفيتامين د.
6. مرضى الغسيل الكلوي وبعض أمراض الكبد.
7. متناولو الأدوية التي تُسبب نقص بعض الفيتامينات، كالميتفورمين وأدوية الحموضة كأوميبرازول وبانتوبرازول، التي قد تؤثر في امتصاص المغنيسيوم والحديد وفيتامين B12 والكالسيوم.
8. مدمنو الكحول.
9. كبار السن الذين يعانون سوء التغذية ولا يتناولون أغذية متنوعة.
وشدّد الدكتور النمر على أن تناول المكملات الغذائية دون حاجة طبية حقيقية لا يُجدي نفعاً، بل قد يُشكّل عبئاً على الجسم في بعض الحالات، داعياً إلى استشارة الطبيب قبل الإقدام على تناول أي مكمل غذائي.
