▪︎ مجلس نيوز
.
قالت المختصة النفسية خولة العوفي إن 30% من المجتمع يعانون من الأرق، مشيرة إلى أن نسبة كبيرة منهم طلاب.
وأضافت العوفي خلال حديثها مع “الإخبارية”: ” يوجد دراسات محلية تشير إلى أن هناك 30% من المجتمع يعاني من اضطرابات النوم، الأرق وجزء كبير من هذه الفئة هم الشباب والطلاب”.
وتابعت: ” والنوم المبكر مهم جداً وذلك لأن في مرحلة من المراحل يكون النوم هو المساعد الأول للشخص على تنظيم أفكاره ومستوى تركيزه”.
المختصة النفسية خولة العوفي: 30% من المجتمع يعانون من الأرق ونسبة كبيرة منهم طلاب ومن الضروري النوم مبكرا لما له من أثر إيجابي على التركيز والحالة النفسية#نشرة_النهار | #الإخبارية pic.twitter.com/xKEc21P8jp
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 12, 2025
Source ajel
