▪︎ مجلس نيوز
.
قال أخصائي أول تغذية د.إبراهيم العريفي، إن قلة شرب الماء وقلة الحركة أكثر عوامل حدوث الجلطات في الشتاء.
وأضاف العريفي، خلال لقائه المذاع على قناة السعودية، أن قلة شرب الماء يؤدي إلى لزوجة الدم، حيث لا تدخل المعادن والفيتامينات إلى الخلايا.
وتابع أخصائي التغذية، أن قص المعدة حيلة العاجز ويمكن إنزال الوزن بطرق أخرى مثل الرياضة والحركة وشرب الماء والحرص على تناول اللحوم ومنتجات الألبان؛ لأنها أغذية تزيد معدل اللزوجة الحمضية.
يتوجب على المرء ألا يقص المعدة فهي حيلة العاجز، وأكثر الجلطات حدوثًا بفصل الشتاء نتيجة عدم الحركة وعدم شرب الماء.
اخصائي أول تغذية د.إبراهيم العريفي#يوم_التأسيس#صباح_السعودية_على_قناة_السعودية#هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/BjAu1WYBJq
— قناة السعودية (@saudiatv) February 23, 2025
Source ajel
