▪︎ مجلس نيوز
تتناول مدونة (فانيلا بيبرز) بعض الطرق والنصائح القوية التي ستساعد على جعل القراءة عادة مستمرة.
1 جدولة وقت للقراءة يوميا. يمكن للشخص البالغ قراءة 300 كلمة في الدقيقة
2 التنوع في القراءة حتى تجد دائما ما يناسب حالتك المزاجية.
3 عدم إرغام نفسك على الانتهاء من كل كتاب تبدأه لأنك ستتوقف في آخر المطاف عن القراءة.
4 الاشتراك في تحديات القراءة وجعل الأهداف علنية
5 القراءة لكتابك المفضلين والبحث عن المؤلفات الأخرى للمؤلفين الذين أعجبتك كتاباتهم.
6 شراء الكتب المستعملة.. لن تشعر بالذنب عند تركك لكتاب لم يعجبك ان لم يكلفك كثيرا.
7 الاستماع إلى الكتب الصوتية. وهنالك مواقع مجانية للكتب الصوتية.
8 الانضمام إلى نادي كتب واقعي أو افتراضي لصنع الأصدقاء واستكشاف العديد من المؤلفين.
9 تمرين مهارة التركيز.
10 التعرف على منافع القراءة حيث تشتمل على:
- تقوية المعرفة بالمفردات
- تقوية مهارات التفكير التحليلي
- تقوية الذاكرة
- زيادة التركيز
- تقليل التوتر والإجهاد
- تساعد على زيادة التعاطف مع الآخرين
- تساعد على تحسين النوم
- تساعد على تحسين مهارات المحادثات
- تخفض مستوى ضغط الدم
- تحسن المخيلة
- تكافح الاكتئاب
- تحسين مهارات الكتابة