▪︎ مجلس نيوز
من المفترض أن يجعلك النوم الجيد ليلا تشعر بالتجدد والانتعاش واليقظة التامة، ولكن ماذا لو لم يحدث ذلك؟إذا كنت قد حصلت على كفايتك من النوم، وتشعر بالإرهاق بعد بضع ساعات من اليوم، إلي…
▪︎ مجلس نيوز
من المفترض أن يجعلك النوم الجيد ليلا تشعر بالتجدد والانتعاش واليقظة التامة، ولكن ماذا لو لم يحدث ذلك؟إذا كنت قد حصلت على كفايتك من النوم، وتشعر بالإرهاق بعد بضع ساعات من اليوم، إلي…