توقيت صحوتك يحدد عدد ساعات نومك
▪︎ مجلس نيوز المناطق_متابعاتأفادت دراسة جديدة بأن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5-6 ساعات من النوم ليحافظوا على ...
▪︎ مجلس نيوز المناطق_متابعاتأفادت دراسة جديدة بأن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5-6 ساعات من النوم ليحافظوا على ...
▪︎ مجلس نيوز المناطق_متابعاتأوصت دراسة جديدة بضرورة تنظيم مواعيد النوم حتى في أيام العطلة، لتجنب حدوث مشاكل في المعدة.وأشارت الدراسة ...
▪︎ مجلس نيوز قدمت وزارة الصحة مجموعة نصائح للمساعدة على تعديل نظام النوم بعد التعود على السهر خلال إجازة عيد ...
▪︎ مجلس نيوز المناطق_متابعاتيفضل الكثير من الناس السهر خلال الليل والاستغراق في النوم خلال النهار، بالرغم من أن الكثير من ...
▪︎ مجلس نيوز تواصل - فريق التحرير: تظل دائما أسماء المدن والقرى والمناطق في مختلف البلاد، علامة على تميزها، بما ...
▪︎ مجلس نيوز تواصل – فريق التحرير: أوصت منصة التوعية الرئيسة بوزارة الصحة "عش بصحة"، اليوم الأحد، بضرورة النوم الجيد ...
▪︎ مجلس نيوز يعاني الكثيرون من قلة ساعات النوم نظراً لمشاغل الحياة المتزايدة باستمرار بالإضافة إلى قضاء وقت طويل على ...
▪︎ مجلس نيوز نشر قراصنة فيديو هددوا فيه الرئيس الروسي بالكشف عن أسراره ووصفوه بأنه “كاذب ومجرم حرب ودكتاتور قاتل ...
▪︎ مجلس نيوز تعتبر أمراض القلب والسكر من أكثر الأمراض التي يتم التحذير منها، والحث على ما يجنب الأشخاص الإصابة ...
▪︎ مجلس نيوز يعاني كثيرون من الشعور بالصداع في الصباح وبعد الاستيقاظ من النوم، ووفقاً لصحيفة ميرور البريطانية، قال الدكتور ...