الوسم: عدد ساعات النوم #

▪︎ مجلس نيوز قال استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية، الدكتور مانع الشهراني، إن السعودية ثالث دولة في ...

▪︎ مجلس نيوز كشف تجمع الرياض الصحي الثالث، اليوم الثلاثاء، عن عدد ساعات النوم الطبيعية والصحية لمختلف الأعمار. وبحسب إنفوجراف ...

▪︎ مجلس نيوز نفى مجلس الصحة الخليجي، اليوم السبت، صحة الاعتقاد الخاطئ الذي يردد البعض بأن عدد ساعات النوم تقل ...

▪︎ مجلس نيوز أوضحت دراسة حديثة، أن الحرمان المزمن من النوم يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ويؤدي في النهاية ...

▪︎ مجلس نيوز قدمت طبيبة روسية مجموعة من النصائح المهمة لتجنب الأرق في الليل والاستمتاع بالنوم الهادئ. وأوصت الدكتورة يلينا ...

▪︎ مجلس نيوز لفترة طويلة ظل خبراء الصحة يوجهون النصح بضرورة النوم –للبالغين- لمدة 8 ساعات يوميًّا، لكن يبدو أن ...

▪︎ مجلس نيوز كشفت استشارية طب النوم بمركز طب وبحوث النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتورة رانيا الشمراني، عن ساعات ...