دراسة: المشي السريع لمدة ساعة ونصف أسبوعياً يحد من الاكتئاب
▪︎ مجلس نيوز كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، عن أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية ...
▪︎ مجلس نيوز كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، عن أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية ...
▪︎ مجلس نيوز تتزايد التساؤلات مع اقتراب شهر رمضان المبارك حول مدى إمكانية ممارسة الرياضة وأفضل الأوقات المناسبة لذلك، بالإضافة ...
▪︎ مجلس نيوز يُعتبر المشي حافي القدمين من أهم الرياضات التي يُنصح بممارستها يوميًا، لأهميته وانعكاسه على صحة الإنسان. وتوصلت ...
▪︎ مجلس نيوز أسست سيدة سعودية في الجبيل الصناعية أكبر فريق نسائي لممارسة رياضة المشي في المملكة، يضم 700 سيدة. ...
▪︎ مجلس نيوز نصحت مدينة الملك سعود الطبية، بممارسة رياضة المشي ولو نصف ساعة في اليوم على الأقل. وقالت سعود ...
▪︎ مجلس نيوز وثق مقيم عبر مقطع فيديو، وضع الأمان الذي تعيشه المرأة بالمملكة أثناء ممارستها الرياضة في وقت متأخر ...
▪︎ مجلس نيوز يجوب مواطنون أعمارهم لا تقل عن الستين، مناطق المملكة مشيًا على الأقدام، رافعين شعار "همة عالية وشغف ...
▪︎ مجلس نيوز أفادت دراسة أمريكية جديدة بأنّ ممارسة رياضة المشي بانتظام تلعب دورًا مهمًا في إطلالة العمر، مشيرةً إلى ...