مختص: النوم المبكر 8 ساعات يوميًا يجعل الجهاز المناعي في أفضل حالاته
▪︎ مجلس نيوز قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي إن قلة فترات النوم تجعل الجسم عرضة لتقبل أي ...
▪︎ مجلس نيوز قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي إن قلة فترات النوم تجعل الجسم عرضة لتقبل أي ...
▪︎ مجلس نيوز كشفت دراسة علمية عن أن النوم المبكر يساعد الفرد على استيعاب ما تم تعلمه وتذكر المعلومات بشكل ...