▪︎ مجلس نيوز
.
حذرت وزارة الصحة عبر منصتها التوعوية “عش بصحة” من تناول مكملات المغنيسيوم دون استشارة طبية، موضحة أن تجاوز الحد الأعلى المسموح به للمكملات وهو 350 ملجم يوميًا قد يسبب آثارًا جانبية مزعجة تشمل الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان، مؤكدة ضرورة تحديد الجرعة عبر الطبيب.
حذّرت وزارة الصحة، عبر منصتها التوعوية «عش بصحة»، من تناول مكملات المغنيسيوم دون استشارة طبية، لا سيما عند تجاوز الحد الأعلى المسموح به للمكملات الغذائية البالغ 350 ملجم يومياً.
وأوضحت الوزارة أن تجاوز هذه الجرعة قد يُسبب آثاراً جانبية مزعجة، أبرزها: الإسهال، واضطرابات الجهاز الهضمي، والغثيان.
ودعت الوزارة المواطنين إلى استشارة الطبيب المختص قبل الإقدام على تناول أي مكملات غذائية، لتحديد الاحتياج الفعلي والجرعة الملائمة لكل حالة.
