▪︎ مجلس نيوز
وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والخطوات المهمة لعلاج مشاكل وأعراض الإجهاد العضلي في موسك الحج.
وأوضحت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي في “تويتر”، أن من أسباب الإجهاد العضلي:
– ضعف اللياقة البدنية
– الإرهاق الزايد
– الحركة العنيفة
وأشارت وزارة الصحة إلى أن طرق العلاج ما يلي:
• التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم
• ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الألم
• تبريد المنطقة المصابة لتخفيف الألم
• رفع العضو المصاب لتخفيف التورم
• استشارة الطبيب عند الضرورة
خطوات علاج الإجهاد العضلي في الحج، اعرفها وطبقها.#حج_بصحةpic.twitter.com/A4cTrb7WtF
— و ز ا ر ة ا لـ صـ حـ ة السعودية (@SaudiMOH)July 18, 2021