▪︎ مجلس نيوز
كشف طبيب الباطنية والجهاز الهضمي الدكتور عبد الله الذيابي، حقيقة ضرورةالذهاب إلى الصالات الرياضية بغرض إنقاص الوزن.
وأكد في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر”، أنه لا توجد علاقة ضرورية بين الذهاب إلى الصالات الرياضية وإنقاص الوزن، مبيناً أنهيمكن إنقاص الوزن بالتمارين المنزلية أو أداء الرياضة في الأماكن العامة القريبة من المنزل.
وينصح الأطباء بممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة 3 أيام بالأسبوع لحرق الدهون وإنقاص الوزن، مع الحفاظ على الحمية الغذائية.